绿豆粥孕妇可以吃吗

来源：欧得旅游网

绿豆粥孕妇可以吃吗

可以吃的，绿豆粥有清热祛毒的功效，不过不能多吃，绿豆属于凉性，吃多了凉性的食物对胎儿和孕妇都不好。绿豆属于凉性的东西，孕妈妈如果有些上火的话，是适当可以喝一点点的，但是不要喝太多，喝的太多，如果属于体寒的体质就不好了，适当一点是可以的，平时吃的清淡一些，就不会上火。

夏季天气炎热，怀孕期间可以少量食用绿豆粥解暑，但不可贪凉，因为绿豆是性凉的食物，多食易造成体寒，对自身和胎儿健康不利。孕妇是可以喝绿豆粥的，特别是有火的孕妇，绿豆含多种营养物质而且具有清火的作用，要是体质偏寒性，还有消化不良的情况，那就最好不要吃。

绿豆汤孕妇可以喝吗

[用法]佐餐温热食用。

[作用]清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。

[评注]白扁豆清暑化湿，健脾和中，与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，煮粥食用，以增强滋润之性。清香适口，常食无害。

传统的绿豆汤的做法都是将绿豆煮烂熬汤，其实这样就使绿豆汤的功效与作用大大降低了，绿豆的降火成分主要含于豆皮之上，过久加热会分解不少，所以我们烹调的时候就将绿豆洗净后在清水里泡上几个小时，然后就和泡的水一起略微煮熟就行了，这样不仅绿豆软而不烂，汤水碧绿，而且绿豆汤的功效与作用也能得到最大的发挥哦。

绿豆粥的注意事项

1、不用铁锅煮绿豆汤

2、煮绿豆汤时别加碱

3、绿豆汤不可天天喝

4、不能空腹喝绿豆汤

5、不能过量喝绿豆汤

6、绿豆有时不能和中药一起吃