影视作品中不靠谱的医学知识

·睡眠不好如何调理 好睡眠有助大脑排毒·排毒养颜方法 ·惊叹！ 医学3D人体美图

·请看一眼你的便便·揭秘漫画大师丁聪的健康秘诀 ·盘点3个最不靠谱 防感冒偏方

暑假是各家卫视比拼收视的时候，也是电视剧最多的时候，而在许多影视作品中有些关于医学方面的知识是相当不正确的，会误导我们，接下来我们就去看看到底有哪些不靠谱的医学知识吧。

医学知识误区

1、滴血认亲是名符其实的“坑爹”

现在电影中经常出现的滴血认亲的桥段，源自古代滴血认亲方法之一的合血法，没有任何科学依据，其实根据相似相溶原理，任何两个人甚至人与猪的血都会互溶。

2、银针试毒至少现代是不靠谱的

古代银针试毒主要适用于砒霜，古代的生产技术落后，砒霜里伴有少量的硫，银针与之接触，表面生成一层黑色的物质。到了现代，砒霜不再掺有硫和硫化物，所以不会变色。>>>以中西医结合化解现代医学困境

3、很多可治之病成了绝症

白血病又名血癌，很多电视剧为了制造悲情气氛都选择让女主角患上“绝症”白血病。其实白血病在很多情况下是可以治愈的，治疗方法有造血干细胞移植、联合化疗、免疫治疗、靶向治疗等。

4、“保大人还是保小孩”的说法很狗血

这个问题，只在小说电视上有。其实，在医学上新生儿是有死亡率的，而产妇死亡很多是医疗事故。产妇死亡率高在国际上是很丢脸的事，所以在抢救时，医生毫无疑问是救大人的。

5、直系血亲间输血风险很大

好多电影电视剧都会犯的错误是直系亲属之间相互输血，这个是要尽量避免的。

一般来说供血者体内的淋巴细胞会在受血者体内迁移，进而攻击受血者的免疫系统。直系亲属间有部分相似的遗传基因，受血者在免疫系统低下的情况下极难识别供血者的淋巴细胞，便会导致供血者的淋巴细胞在受血者体内增殖。

这种并发症是极其严重的输血并发症，通常发病率为1%，但是在直系亲属间(即父母与儿女)会提高10-20倍，这也是为什么建议尽量避免在直系亲属间相互输血。>>>未来医学的发展要靠中医学

6、剂量方面的错误

电视剧《感动生命》里的两个剂量错误。首先是抽200CC的血化验。这是献血呢？单位大了100倍。

其次是“10克速尿”，速尿用于抢救心力衰竭没错，但是剂量大错。一般20mg起用，不够再加，每日最大不超过1g，否则会出现肾毒性、肾虚、电解质紊乱。

7、一个常识性错误

一般来当群众演员的宝宝目测都至少9~10个月了。这也算是误解吧。经常听到有新为父母的人说，怎么会这么丑？新生儿的皮肤会很红，看起来不白嫩。要大一点才会比较白。 

·十项短命的标志 你占了其中几样·长寿的标志 ·医学探索 不为人知的人体三缺陷

·寿命计算器 揭秘14个长寿迹象·养生必看 热毛巾竟能治十种病 ·中医教 3招补气

·如何补水 冬季最易缺水的3个部位·冬季补水 ·细数最受青睐的三种中医特效疗法

·寿命计算器 揭秘14个长寿迹象·养生必看 热毛巾竟能治十种病 ·预防艾滋小知识

医学小知识

1、正常成人的体温是36-37 ℃;

2、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力;

3、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等;>>>手机安全 有医学实证

4、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。

5、在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。

6、怎样拨打急救电话(120)？

A、病人姓名、性别、年龄。>>>中医符合先进的医学模式

B、病人目前最危急的状况。如昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、大出血等，发病的时间、过程，用药情况，过去病史及与本次发病有关的因素。

C、病人家庭或发病现场的详细地址、电话以及等候救护车的确切地址,最好选择有明显醒目标志处.

7、急性腹痛忌服用止痛药

以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊，否则是对养生很不利的。

·冬季手脚冰冷5个“回暖方”助你回暖·便秘怎么办 ·哪些食物 过量食用容易致病

·便秘怎么办7个小习惯助你通便顺畅·冬季养生 提防五类暖气病 ·指甲苍白或贫血

·长寿秘诀 华佗自制益寿秘方·手脚冰凉怎么办 ·曝光 老中医秘不外传的养肾秘密

·排毒方法 九个简单运动最排毒养颜·六东西要你命 ·家庭常用火灾防范 知识大全

8、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位

脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。

9、使用止血带结扎忌时间过长

止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。>>>针刀医学的原创性和创新点

10、昏迷病人忌仰卧

应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人j进食、进水。

11、心源性哮喘病人忌平卧

因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。

12、脑出血病人忌随意搬动

如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。

13、小而深的伤口忌马虎包扎

若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。>>>中日韩传统医学文献交流研讨会 促进医学发展

14、腹泻病人忌乱服止泻药

在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等，千万不要为了减肥而人为造成腹泻。

15、触电者忌徒手拉救

发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。

·你睡觉流口水吗 流口水五大原因·睡觉流口水怎么回事 ·正确喝水 三种水喝不得

·耳朵什么样长寿 耳朵与寿命4大关系·七招四肢回暖 ·寿命计算器 结婚可多活3年

·保健知识 4招帮你改变“现代病”·冬季如何保暖 ·白领3大习惯 让人越休息越累

·文学大师孙犁的“淡”养生·解密陆游的高寿秘籍 ·冬天养生保健必备的常识知识

对于我们的日常饮食有很多需要注意的地方与事项，但这些问题总是会被我们忽略与忘记，从而导致一系列损害身体健康的事件发生，健康饮食是否正确也是影响你寿命长短最为关键的一个指标。今天小编就与大家一起来聊聊健康饮食知识都有哪些？饮食误区又有什么？

饮食误区

1.饮用脱脂牛奶获取更多营养素

这是个明智的举措。但是，如果你买牛奶的时候用玻璃或半透明容器盛牛奶，你可能得不到全部本应得到的营养素。尽管钙在牛奶中比较稳定，但当牛奶在光照的条件下，维生素A，B2、C、D、E和氨基酸全部都会慢慢分解或受到破坏。

牛奶是一种易受影响的物质，因为它含有的核黄素(维生素B2)是个光敏性物质。在康奈尔大学的一个研究里，当牛奶被暴露在荧光灯下仅16个小时后，它的维生素A水平会下降32%。其他研究也指出，在同样的条件下，60%的核黄素会损失掉。而且光照可以氧化脂肪和降低牛奶的风味。

更明智的举措

买牛奶的时候要用不透明的容器来盛，容器要尽可能排除漏光的可能。可以阻挡光的容器将能保持牛奶中维生素A、核黄素以及其他营养素长达10天左右的时间，牛奶是天然的丰胸利器哦。

·养生之道 揭秘李玉奇年逾9旬的养生秘诀·老人牙齿脱落 ·女性青春期小知识锦集

·癌症原因 9个习惯最易致癌·感冒怎么办 出汗能治感冒吗 ·身体突现3肿块要就医

·补钙的方法 7个补钙误区会让你加速钙质的流失·吃什么补钙 ·刮痧后喝杯温开水

·按摩5个部位助你“赶”压力·11个小妙招助你缓解冰凉 ·常吃3种早餐让你减寿命

2.购买添加了维生素的瓶装水

经过维生素强化和甚至添加药性草药成分的水已经成为我们所意识到它有多健康的一个尺度。许多瓶装水加进了不必要的热量。某个在瓶装水行业作为带头品牌的产品标签就写到，该产品能够提供一半每天所需的某些营养素。但是要达到以上的量，你必须去喝完一整瓶含有125卡热量的水。而且在大多数补充剂(瓶装水)中提供的40多种必需营养素中，你只能获得6种。一整瓶水所提供的维生素C的量不会多于你从两个草莓中摄取到的量。

更明智的举措

当你口渴的时候，可以饮用普通的、清凉的、无卡路里的水，同时每天摄入一定量的复合维生素剂来维持身体必须维生素和矿物质的平衡。

3.选择蔬菜条胜于薯条

当在卖小吃的通道里购物的时候，现在的你得想象身处农墟的情景。因为现在许多零食都是由胡萝卜、菠菜、甚至具有异国风情的热带蔬菜制成的。但是，观察它们的成分，你会发现蔬菜颜色的色素占了全部，大部分用色素制造出的产品能与真正蔬菜制品相似。有什么比这冠着“素食者的奖赏”污名的品牌(尤其是当包装对羽衣甘蓝和菠菜进行宣传的时候)更加道德？那成分表显示出的是蔬菜成分在表的底部(那就意味着它们与表顶部的成分相比，在重量上是贡献得较少的，例如油脂)。许多这些表面看上去是健康的小吃还是含有卡路里的，减肥人士尽量不要选择这些小吃。

·九种不良习惯会折磨你的肝脏·科学养生 宠物教你14种养生方 ·3个吃饭误区减寿

·十二种情绪背后的健康·情绪是否会影响到你的健康 ·日常生活中的长寿杀手

·盘点你必须知道的生活中三忌讳与八方法·日常饮食禁忌 ·三大美食护住男人寿命

·养生常识冬季保护五脏·英国女王伊丽莎白二世7大长寿秘籍 ·盘点3不靠谱壮阳法

更明智的举措

当你仅是坚持要吃类似薯条类的食品，可以选择蔬菜列在成分表顶部的品牌。小吃对健康具有益作用的秘密是它的纤维含量。如果你要计较摄入的卡路里，烤的薯条会是个更好的选择，它每份含有110卡热量甚至更健康的选择？一把坚果就含有纤维素、利用健康的油脂、维生素和矿物质;它们将恰好满足了你想咬东西的欲望。如果你真的想变得有道德一些，就选择原始的食物，胡萝卜条、沙葛片、腌萝卜或者在冰箱冷冻过烤甜青(辣)椒等。

4.选择“真正水果制作”小吃

“真正水果制作”小吃的包装用看上去甘美、有肉感的水果图片装饰，然后标签声称含有真正的果肉成分。但是，不要想着把这些小吃看作1/5到1/4新饮食指南推荐的每天摄入量。因为当前的法律并没有要求食品标签上要明确说明产品的水果含量，生产商可以在包装上吹嘘该食品是用真正水果制作的，即使它只含有少量的果汁，也可以这样做。

浓缩白葡萄汁或梨汁听起来可能会健康一点，但它们真正地意味的是果糖和水。其他缺点：这些小吃是提供不了任何纤维素的，而且某些人造水果点心甚至含有少量导致动脉哽塞的氢化油脂。而且它们通常含有像糖果那么多的热量。这部分热量几乎是由糖来提供的，天然食物对养生是必不可少的。

更明智的举措

以它们的真正成分来看待这些小吃，要有节制地食用它们。换用真正的水果来满足你对甜食的喜爱。如果你喜欢方便，可以打包一份葡萄干或其它干制的水果。

·睡前玩手机不只是毁容那么简单·玩手机的危害 ·几大你不知道的减寿命健康误区

·10个坏习惯破坏免疫力·必反弹减肥法 不吃饭别想瘦 ·3长寿方比同龄人多活20岁

·失眠最好的治疗方法 4妙招让你睡得好·失眠最好的治疗方法 ·去除鱼尾纹有妙招

·养生之道 陈立夫活102岁的养生秘密·想长寿睡前注意十大忌 ·抽血前要说明的事

5.购买低钠食品来减少食盐的摄入

几乎所有人都需要低食盐的饮食，因为已有很多研究表明食盐能增加患高血压的风险。美国人每天摄入3,735毫克钠盐量已超过2,300毫克健康人群的推荐摄入量(1,500毫克的日摄入量是相对于1/3的高血压患者的)。由于生产食品意味着用量巨大而且隐秘的钠盐的使用，如果生产商愿意选择生产真正的低钠食品，这将会是一个伟大的新闻。

问题是在于，很多食品仍旧含有多于我们大部分人一份该摄入的140毫克的食盐量。举个例子，一份杯装标明少钠的有名鸡肉汤含有5毫克的钠;1餐匙的去钠大豆酱油就有600毫克。

更明智的举措

要谨慎对待标明少钠的产品。法律上规定产品的钠含量水平只要比传统产品少25%就可以了。但是，如果那个产品碰巧一开始也是高钠食品，像许多清汤和肉汤，那么即使摄入该类食品的低钠产品，你仍旧是摄入了很多钠的。要保证你摄入的每份食品中含有不多140毫克的钠，要寻求那些标记着真正少钠的产品，同时服用一些保健品也是可以的。

6.摄取杂粮面包或谷物产品

有7-谷物或杂粮标记的食物也许看起来是最健康的选择;尤其是新研究结果表明，富含全麦的日常饮食可防止心脏疾病、癌症等疾病。

哈佛著名护理健康研究的文件表明心脏疾病和中风的低发病率出现在全麦食用者之中。尽管专家们不能完全了解全麦饮食有好处的原因，但他们确实知道完整的谷物富含纤维素和营养素—包括维生素E、B和镁等。纤维素和这些营养素会在谷物精制成面粉的过程中会损失掉。

·总结 “十六字”养生秘诀·养生保健 ·剃须频率定寿命 男人要如何刮胡子

·肠胃怎么调理 7保健方护肠胃·11款茶还你好口气 ·三种隔夜食物带＂毒＂减寿命

·长寿的方法 细数活百岁不痴呆11秘诀·长寿的秘方 ·3种隔夜食物带＂毒＂减寿命

·秋裤能让人失去抗寒能力吗·三百六十度给你的五脏排毒 ·让你长寿的三个小动作

更明智的举措

要清楚食品声称中的隐语。含有100%全麦的面包其实只意味着它不含精制过的面粉。用全麦制成的谷物制品也许会有很少或很多全麦。标有杂粮标志的饼干可能根本不含有全麦。

要确认你想得到的谷物制品，检查它的成分表。全麦应该要列在成分表中第一或第二的位置。幸运的是，现在要找到全麦产品变得容易了。制造商对每份产品会提供至少16克的全麦，而且在包装上标明全麦协会的标志，大家都认为这是鉴别方法的极好来源，全麦食品对早泄起到一定的保健功效。

7.用葡萄酒或啤酒为健康干杯

多达100个研究已经发现适度饮酒者患心脏疾病的可能比那些拒绝喝酒的人要低1/3左右。但是，过分酗酒，一天3杯或更多酒精摄入，许多研究都一致证明此种行为可以引起血压升高。新的证据也表明，适度饮酒者空腹喝酒也能导致高血压的危险。

更明智的举措

在就餐是享受饮酒的乐趣。就餐时才饮大量的酒精，可以减慢酒精在血液含量中的升高，而且可加速酒精从体内排走。同时，这些效果可以有助于防止血压升高。就餐时饮用少量的酒精是一个好的建议的另一个原因是，众所周知酒精有助于防止可能堵塞动脉的小血块的形成和防止心脏病，通常这些情况绝大机会出现在大餐以后。

还有一个优点：就餐时享受酒精饮料通常是小口喝的，而不是咕噜大喝，这就意味着你极少可能会喝得烂醉了。如你所知，习惯性的酒精放纵会带来包括体重增加、血压升高和肝肾疾病等危险，所以，是完全有理由有节制地在就餐时喝酒的。

·小心十三个生活小细节会让你更加疲劳·如何缓解疲劳 ·男人必试的秘密长寿方法

·细数让你更疲劳的生活习惯·巧按七穴 全身暖洋洋 ·花生营养丰富 这样吃更长寿

·天天洗头好吗 7种错误洗头方式让你秀发脱落·天天洗头好吗 ·长寿人群三大特征

·美容护肤小窍门 揭秘杨幂养生秘方·冬季大风降温怎么保健 ·3点看是不是长寿相

8.把格兰诺拉燕麦卷当便捷早餐

吃上一个可以边跑边吃的早餐总比完全忽略它要好。众多的研究表明吃早餐的人比那些没吃早餐的人更苗条，胆固醇水平更低，记忆力更好。许多那些表面上看起来健康的，便于边跑边吃早餐卷，根本上只是一个糖果棒的掩饰。她还说：“尽管它们可能含有燕麦或水果，但某些卷是富含高果糖玉米糖浆和转脂肪来保持其自身的柔性和甜度。”每天一份营养健康的早餐可以预防前列腺炎。

一个最畅销的格兰诺拉燕麦卷近乎含有等同于14g的糖，而且营养素比草莓葡挞或巧克力蛋糕要少。一个有名的杂粮卷含有15克的糖以及危害心脏的转脂肪。Gerbstadt说：“到了上午十时左右，容易消耗掉的糖会使你觉得胃空荡荡的然后饥饿起来。

更明智的举措

检查标签并选择一种含糖量少于11g，没有氧化油脂(可转化为转脂肪)的卷。而且，选择一个品牌，它的产品至少含有3g纤维素的，因为纤维素能够延缓消化，提供持久的能量。为了得到更加健康、廉价的选择，在周末做一点准备吧。烤一些你喜欢的燕麦提子饼干加上相当于原来一半的糖和油，然后拿出烤得比较好的放进包装的塑料袋中。或有更好的做法，把半打鸡蛋煮熟，然后让它变硬，每个早上就取一点伴上一些水果和(英)松饼，当作便携的早餐吃。

·健康小常识 口水的神秘益处·口水能杀菌消毒吗 ·按摩三个部位 养生防病促长寿

·如何长寿 朱良春的养生哲学·人体4个部位特脏 你知道吗 ·英媒总结3大长寿潜质

·如何缓解疲劳 6个小贴士帮你远离疲劳·牛奶可以助眠吗 ·揭秘长寿人群明显特征

·十个令你难以启齿的健康问题·气质美女李小冉养生之道 ·中医揭秘三个长寿秘诀

9.薄荷糖代替饭后甜点

薄荷糖的清凉味听起来可能只像是一顿丰盛的膳食之后的东西，但是它可以意味着麻烦。据全国消化系统疾病数据交换所可知，薄荷糖排在那些导致胃灼热的食物的清单中的高位，在胸部较低位置的明显灼热发生在胃液渐渐蠕动进入食道的时候。尽管薄荷糖看起来能够放松肌肉，保持胃部顶端的阀门关闭，增加回流的几率。其他令人惊讶的引起不良后果的食物：含咖啡因的食品和饮料，如巧克力，苏打水和咖啡，而这些东西都有可能导致男性阳痿。

更明智的举措

以水果代替薄荷(以及密西西比泥饼和卡普契诺咖啡之类不利于胃部的食物)。如果你容易有胃灼烧感，饭后可以饮一高脚杯水来冲洗一下食道。然后去散步。散步可以帮助你直立和获得地心重力的作用，去防止胃酸上溅到食道上。而且，它可以帮助到另一个重要的方面：“负担过重会增加患的危险”。养成饭后散步的习惯能够帮助你减体重和降低患胃灼热病的危险。

10.残羹剩菜热后再吃

如果你去餐馆吃饭后打了包，然后又停下去看电影，那么你再吃那些打包了的残羹剩菜是对你健康有不利的。食物需要在2小时内放进冰箱或冷柜(如果外界温度高于90华氏约32.2摄氏度就应一小时内放进冰箱)，否则就冒上将食物变成毒药的险了。另一个关心的事情是，残羹剩菜会装在食品袋，比萨饼盒，快餐纸，微波爆米花容器甚至放在某些纸制盘子中，这些容器在加热的时候会滤出一些毒物到食物中。

那些化学毒物包括邻苯二甲酸盐和双酚A型化合物，它们被认为是引起动物的生殖损伤，以及一些能够释放刺激性气味的可引起流感症状的氟调聚物。这些具有严重性的危险仍旧有引起争议的地方。但当问题可以简单地被揭露时为什么还要去冒险呢？

·健康小常识 从面相揭露你身体的密码·肾病不能吃什么 ·3招为男人长寿“加油”

·养生知识 6种怪病大揭秘·美容护肤窍门 尤物吴佩慈美容秘方 ·3种美食让你长寿

·免疫力低下的表现 7招提高皮肤免疫力·提高免疫力的食物 ·老年人应定期做体检

·补充维生素 7类人群急需补充维生素·超市里最脏的10个地方 ·哪三种脸型会长寿

更明智的举措

当用微波加热食物，将它放在微波专用容器中，用玻璃或陶瓷容器更好。而且保证对那些残羹剩菜的再加热温度至少达到165华氏约73.9摄氏度，来灭绝那些令人厌烦的小虫子;汤和肉汁要煮沸为止。

健康饮食小常识

生活条件好了，人们对养生更为关注，健康饮食的意识也深入人心。然而，对普通老百姓来说，专家推荐的“饮食经”总感觉不太好记，做起来也有点难度。针对大家这个困扰，我把健康饮食中几个重要原则概括为“六个度”，方便记忆和落实，也是更健康的养生小窍门。

咸度

盐对健康的危害众所周知。建议大家除了尽量少吃盐，也得减少生活中盐的摄入。首先，有些蔬菜本身含钠较高，烹调时更该少放盐，比如紫菜、茼蒿、芹菜、茴香等。其次，尽量少吃咸菜、辣酱等咸度很高的食物。第三，少吃加工食物，如香肠、烧鸡、罐头、方便面等。最后，烹调时放了蚝油、豆豉、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、味精、鸡精后，要减少放盐量。

·想长寿睡前注意十大忌·卧室四件小事助你长寿 ·米饭是健康基石吃对让你更长寿

·揭秘蒋介石长寿五大要素·解说十大名人的养生长寿秘方 ·被忽视的三大长寿食物