脑供血不足能吃麦片吗

来源：欧得旅游网

脑供血不足可以适量吃麦片。麦片中含有蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，有美白祛斑、保湿润肤、润肠通便等功效。脑供血不足通常和血压、血液黏稠有关，麦片属于粗粮，富含纤维素，有降低机体内胆固醇的功效，对于心脑血管病能起到一定的预防作用。因此，脑供血不足患者可以适量吃麦片，不仅可以预防脑血管疾病的发生，还可以美容养颜。

食用方法

麦片可以直接用开水冲泡，作为主食食用，也可在制作甜点时做为辅助材料。适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：

1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；

2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；

3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；

4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；

5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；

6、少盐饮食，每日食盐6克以下。