青春期怎么样有效抑制性冲动

来源：欧得旅游网

小伙子们常常忘乎所以，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们很容易产生性冲动。

性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息，总之，姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

那么，如何才能有效抑制青春期孩子的性冲动呢？

1、多运动，多增加自己的兴趣爱好。

性冲动产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。

2、少说情话少做过分亲密的动作，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。

从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性冲动。所以，小伙子们要善于自我克制。