梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。
梦见自己变瘦，并感到劳累，表示你内心中正承受着来自人际关系方面的巨大压力。也许周围人对你的苛求或是占有欲望，让你感到压力重重，精力衰弱，精疲力尽。
如果梦见自己忽然骨瘦如柴，形销骨立，或是突然异常肥胖，通常都表示你可能会和双亲分离，甚至永别。
梦见自己身体在渐渐瘦，表示你的人缘在下降，可能会和朋友发生分歧，朋友减少。
少年梦见自己急遽变瘦，则预示你会遭遇坎坷。
商人或是官员梦见自己突然变瘦，则要提高警惕，可能生意或仕途会遇到风波。
梦见妻子变瘦，还可能预示妻子会怀孕。
孕妇梦见自己变瘦，则要提高警惕，注意自己和胎儿的安全。
老人梦见变瘦，则表示微分健康。
梦见对手变瘦，要提高警惕，可能会被对手打败。
梦见减肥成功，预示你最近可能会恋爱。
如果梦见感觉身体在逐渐发胖，则有可能表示你财运越来越好，可能会得到奖金，或是意外的酬劳。
梦见自己长胖，但感到尴尬，可能暗示你过分在意周围人的看法，总希望能令他们满意。
周公股市
梦见自己的身体变瘦，股市暗示持有的股票会跌价。
现代心理学解释
梦境解说：梦中见到肥胖或脂肪可以提醒你注意，你也许在某种情况下不够谨慎。你创造了一种并没有给自己带来利益的条件，反而让自己显得，下流或者极不舒适。
心理分析：你应该更好地认识并评判局势，然后才可能作出冒险行动。脂肪象征着你生活过分轻松。
精神象征：从精神角度看，肥胖不仅标志着简洁明了，也还预示污染。
梦见变瘦 长肥的案例分析
梦例一
梦到自己变瘦了，而我现实生活中，不算胖也不算瘦的，我也没想着要减肥。只是近期工作比较辛苦，难道我是累瘦了？
梦境解析：梦见自己变瘦，并感到劳累，表示你内心中正承受着来自人际关系方面的巨大压力。也许周围人对你的苛求或是占有欲望，让你感到压力重重，精力衰弱，精疲力尽。
梦例二
昨天梦见自己在医院称体重只有23公斤，本人虽然不胖，但也没有那么瘦啊！最胖的时候大概90，很久以前了，现在一直在85左右。有哪位高手帮我解答下怎么会梦见自己这么瘦的，而且我记得很清楚是23公斤，因为当时做梦的时候看了好几遍。
梦境解析：梦见自己忽然骨瘦如柴，形销骨立，或是突然异常肥胖，通常都表示你可能会和双亲分离，甚至永别。
梦例三
梦见自己的脸变胖是怎么回事？
梦境解析：脸通常代表做梦者呈现在外的形象。简单来讲就是自己认为别人如何看待自己，或是希望自己如何被看待。脸能够表现人格的部分，所以此梦也表示你深沉的心理状态。脸变胖了可能暗示做梦者发现别人认为自己过分强调自己的重要性。此外脸变胖了也可能和，忍字有关联。脸的梦也可能和自己所，面对的事情或问题有关系。脸变胖了可能暗示有人正在批评做梦者，或是企图摧毁做梦者的声誉。字面解梦的话，此梦可能和做梦者的个人形象有关。做梦者可能觉得或害怕自己的体重上升或是脸部改变。自我形象的梦通常和自信有关。
科普：人为什么会做梦？
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。
因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人，一些动物也会做梦。
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。