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雪莲果煮熟了吃的功效

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1、雪莲果煮熟了吃有美容养颜和防止便秘的功效。雪莲果中含有丰富的维生素c和钙质能够补充身体的所需营养。

2、女性还可以用雪莲果搭配红枣和枸杞熬汤喝,能够起到补气血的作用,还能够延缓女性衰老的发生,有抗氧化的功效,平时要保持充足的睡眠,避免长时间的熬夜。

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