在足球运动中，完整的踢球动作过程包括以下几个环节：
1. 助跑：球员在踢球前进行几步跑动，这有助于调整与球的方向和距离，确保支撑脚能够处于正确的位置，从而增加击球的力量。助跑的最后一步通常较大，为踢球腿的充分摆动提供空间，增加摆动速度，并在触球后帮助身体保持平衡。助跑可以分为直线助跑和斜线助跑。
2. 支撑脚站位：支撑脚的位置取决于所使用的踢球方法。站位需要保证踢球腿能够达到最大的摆幅、最快的速度，并且有利于踢球脚准确接触球的合适部位。例如，如果采用的踢法需要踩在球的侧面，支撑脚通常距离球约10-15厘米；如果需要踩在球的侧面后方，则距离球约25-30厘米。
3. 踢球腿的摆动：踢球腿的摆动是产生击球力量的主要来源。摆动动作应该在支撑脚跨步时顺势向后摆起，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。在膝关节摆到接近球的垂直上方时，小腿应加速前摆击球。
4. 脚触球：触球时应选择踢球脚的合适部位与球接触。一般来说，用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。在处理各种活动来球时，应准确判断来球的速度和方向，选择合适的踢球脚部位和接触点。
5. 踢球后的随前动作：在踢球后，踢球腿应继续随球前摆，以保持与球的接触，增加出球的准确性和稳定性。
每个环节都对踢球的效果至关重要，球员需要通过不断的练习来提高每个环节的技巧和协调性。
