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黑加仑喝多了对人体有什么坏处?

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黑加仑,学名黑穗醋栗,又被称为黑豆果或哈萨克语“卡拉哈特”,是一种原产于欧洲的浆果。这种浆果因其营养价值极高而受到人们的喜爱,其氨基酸和维生素含量在所有水果中名列前茅,为它赢得了独特的保健价值。

维生素C是黑加仑中的重要成分之一,它对治疗多种疾病具有积极作用,如心功能不全、过度紧张、心血管疾病等。此外,黑加仑还被用于女性更年期以促进血液循环、清除体内毒素。

科学研究表明,黑加仑果实中包含人体所需的所有18种氨基酸,含有丰富的维生素A、B、C、D、E、F、P族等,特别是维生素C的含量远超其他水果,甚至比苹果、桃和葡萄高出几倍至上百倍。此外,黑加仑中还含有较高比例的矿物质钙、镁、钠、铁、磷和锌,尤其是钙的含量极高,非常适合幼儿及老年人补钙。

黑加仑果汁中的矿物质和维生素C能够保持并调节人体组织的pH值,维持血液和其他体液的碱性特性。钾盐和镁盐的存在使黑加仑具有稳定心肌肉细胞膜、改善心律失常、预防和治疗高血压和心肌梗塞的作用。

黑加仑果实中还含有较高量的生物类黄酮,能够降低血清胆固醇、延缓动脉硬化、增加脑及肝脏中的SOD活力,从而减缓衰老过程。生物类黄酮还具有阻断亚硝胺生成的作用,对抑制恶性细胞和保护细胞免受致癌物损害有显著效果。此外,生物类黄酮还具有抗生素和抑制细菌的作用,能增强人体抵抗传染病的能力,提高免疫力。

黑加仑籽中含有丰富的n-3型多烯脂肪酸、n-6型多烯脂肪酸、维生素E乙酸脂以及亚油酸、α-亚麻酸和γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸。α-亚麻酸和γ-亚麻酸不仅能够抑制血小板聚集、降低血压、软化血管、降低血脂和胆固醇,预防和治疗心脑血管疾病,还具有抗癌和防癌(如乳腺癌、直肠癌)的作用,有助于防止肿瘤的发生,延缓衰老,调节人体生理功能,增强免疫力,以及美容和减肥。

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