跟别人发生摩擦后别人在暗地的搞你但是自己又不想跟他浪费时间怎

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1、直接沟通：找一个合适的时间和地点，与对方进行真诚的对话。
2、寻求第三方的帮助：如果无法自行解决问题，寻求一个中立的第三方来协助调解。
3、学会释放和宽恕：尽量释放内心的怨恨和愤怒，学会宽恕对方的过错。

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