早上刷牙喝水还是不刷牙喝水

来源：欧得旅游网

刷牙喝水。
1、晚上睡觉期间，口腔中的细菌会繁殖。早上不刷牙直接喝水，细菌会与水分混合，形成细菌负荷高的口腔环境。刷牙后可以去除细菌。
2、早上不刷牙直接喝水，口腔中的食物残渣和细菌会保留在牙齿表面，特别是在牙缝和牙龈线附近。食物残渣与细菌相互作用，形成酸性物质，对牙齿造成腐蚀。所以早上刷牙喝水。

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