1、水对于脚温热的刺激使血管扩张、血流速加快，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，脚的循环就会得到改善，我们一家就经常泡脚，特别舒服解乏。
2、对于糖尿病足的患者，天天泡脚具有较好的活血化瘀效果，对于血液淤积所造成的不良反应有较好效果。
3、热水泡脚还可以对大脑形成一种刺激，可以放松神经，舒缓紧张情绪，有利于促进睡眠和提高睡眠质量。
4、但是不正确的泡脚方法也会引起其他一些疾病，如泡脚时水温过低，容易患关节炎及血液不通，冬天容易患手凉、脚凉、风寒感冒等身体虚弱证，而且还加重高血压、高血脂患者的症状。
5、使用比较热的水泡脚时，可能会刺激血管导致血管扩张，血液流动速度加快之后，可能会引起出汗比较多。