人体的消化系统在饭后的几个小时内最旺盛。通常在进食后约30分钟至3小时之间，胃开始分泌胃酸和消化酶来帮助消化食物。这个时候，食物会被分解、吸收和转化为能量和营养物质。消化过程的最高峰可能在进食后1-2小时内，但具体时间也会因个体差异和饮食内容而有所不同。饭后的消化进程通常在进食后约4-6小时内完成。
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