来月经期间可适量食用红糖煮鸡蛋：1. 红糖具有活血化瘀作用，有助于缓解痛经等不适症状。2. 鸡蛋富含蛋白质，有助于增强机体抵抗力，补充营养。3. 注意事项：糖尿病患者不宜食用，月经期间应避免生冷、辛辣刺激的食物和饮酒，应多食用瘦肉、牛肉、羊肉、虾等食物，以及时令的瓜果蔬菜。4. 月经期间要保持卫生，勤换卫生护垫，禁止性生活和盆浴。
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经期我晚上可以吃红糖姜煮鸡蛋吗?
你好，可以吃的，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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