去湿气的方
法:1. 有氧运动和 汗蒸:能够 通过出汗快 速去除体内 湿气。2. 饮食调节 :适当吃红 豆、薏米、 荷叶、冬瓜 等食物能够 帮助去湿气 ,而生冷油 腻的食物易 生湿气。3 . 泡脚、 艾灸、拔罐 :这些方法 也可以通过 刺激身体的 穴位或局部 部位去除体 内湿气。Copyright © 2019- ovod.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-4
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