阿胶水晶枣的功效和作用

来源：欧得旅游网

摘要：阿胶水晶枣的营养成份非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素，尤以维生素C含量为最高，有补血、养颜，健胃、益肺、调胃，减肥之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。阿胶水晶枣开袋即可食用，也可以做为其它食品的原料，下面来了解下阿胶水晶枣的食用方法。

一、阿胶水晶枣的功效和作用

阿胶水晶枣，选用正宗的东阿阿胶和优质山东红枣精制而成，每100g含蛋白质≥2g，营养丰富；口感甜润，好吃滋补，为滋阴补血的传统佳品，具有补血健脾、补中益气，提高机体免疫力，令颜面红润，皮肤光洁有弹性之功效。

二、阿胶水晶枣的食用方法

每次50g，开袋即可食用或做为其它食品的原料，建议食用方法：

1、直接食用其乐无穷。

2、取两三粒，放入茶中=美味+怡然+缓解疲劳。

3、做冷拼盘，点缀您的餐桌。

4、蒸年糕，丰富您的生活。

5、煮粥，做八宝粥---营养与美味兼得。

三、阿胶水晶枣一天吃几颗

一天最好不超过10颗。阿胶水晶枣是以红枣为原料，经过阿胶浸泡、熬煮等工艺制成，既包含了红枣的营养，又包含了阿胶补血滋阴、润燥、止血等多种功效，但它食用后不容易消化，且滋腻，所以每天最多吃10颗，以免出现上火等不适。