在来姨妈期间，建议限制食用寒凉食物，包括螃蟹。螃蟹性寒，容易引起腹部寒凉感或导致腹痛、腹泻等不适症状，因此最好在来姨妈期间避免食用螃蟹。同时，也应注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，以帮助补充来姨妈期间失血所带来的营养损失。如果有特殊的饮食需求，建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
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