借款人欠网贷20万还不起的可以先与债权人协商分期偿还或者延期偿还。债务人可以与网贷平台协商，表示愿意还款，录音作为证据，必要时可以保护自己，如果年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的就是高利贷，是不合法的，可以协商偿还本金。
一、如果网贷还不起怎么协商
当事人可以与网贷中心申请延期还款、分期还款或者是减免一定金额的违约金。如果双方无法就延期还款或者是分期还款达成协商的一致意见的，当事人可以通过调解、仲裁、诉讼等途径解决。若因信用卡中心给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，当事人可以申请确认超过的部分无效。
二、民间借贷合同利率怎么算？
年利率在合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍以下的民间借贷，其利息是受法律的强制力保护的，债务人自愿偿还且债权人受领的话，法院也是认可的。但是如果通过诉讼程序来强制债务人履行时，就不得主张超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分。
三、信用卡无力偿还怎么解决
持卡人应该与信用卡中心申请延期还款、分期还款或者是减免一定金额的违约金。如果双方无法就延期还款或者是分期还款达成协商的一致意见的，当事人可以通过调解、仲裁、诉讼等途径解决。若因信用卡中心给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，当事人可以申请确认超过的部分无效。
【本文关联的相关法律依据】
《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条
出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。