大姨妈期间可以适量吃核桃：1. 核桃有丰富的营养价值：含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养物质，可以预防和改善月经期因失血引起的贫血症状。2. 月经期可适量食用：属于温性食物，不会对月经期造成不利影响。但不能过量食用，以免引起消化不良或干扰脂质代谢。3. 注意保暖和休息：月经期需要注意保暖，保证充足的睡眠时间，避免过度运动和重体力劳动，以免引起疼痛和不适症状。
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身上来月经期能喝酒配核桃吗?
女性经期不易饮酒，
经期喝酒会加快血液循环，
此时有可能导致月经量增多，
如饮凉啤酒，还可能引起痛经等，
当然吃核桃是可以的，
而且核桃含有丰富的营养。
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女性经期不易饮酒，
经期喝酒会加快血液循环，
此时有可能导致月经量增多，
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