腹泻饮食建议
:1. 可以 吃的蔬菜和食 物:扁豆、豆 腐、西红柿、 胡萝卜、生菜 、冬瓜、黄瓜 、苦瓜、茄子 、黑木耳、空 心菜、藕粉、 蛋白粉、鲜榨 果汁、稀饭、 面条、小米粥 、山药粥、红 枣粥等。2. 注意事项: 少吃多餐,低 盐低脂,清淡 饮食,不吃辛 辣刺激、过凉 、不新鲜、不 卫生、过于油 腻的食物。口 服蒙脱石散止 泻,益生菌调 节肠道菌群, 注意饮食卫生 和腹部保暖。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
小儿腹泻食谱推荐
小儿腹泻是儿童常见的肠胃问题,家长们在孩子腹泻时要注意饮食调理。下面为大家推荐一些适合小儿腹泻的食谱,希望能帮助家长们更好地照顾孩子。
🍚米粥
米粥是小儿腹泻时的理想选择,既营养丰富又易于消化。煮粥时可以加点盐或糖,但避免过多油脂和刺激调料。
🍪面包干
面包干是高纤维、低脂肪的食物,有助于调节肠道功能,缓解腹泻。选择无添加剂的面包干更安全。
🍌香蕉
香蕉富含钾,能补充因腹泻流失的电解质,还有助于排便。不过,避免过量以免引起便秘。
🍎苹果泥
苹果中的果胶和膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解腹泻。将苹果煮熟后捣成泥即可。
🥚鸡蛋羹
鸡蛋是优质蛋白质来源,也富含维生素和矿物质。将鸡蛋打散蒸熟,易于消化吸收。
🍴饮食调理很关键
小儿腹泻时,饮食调理很关键。家长们要根据孩子的情况选择合适的食物,注意食量和频率,保证孩子获得足够营养和水分。同时,避免油腻、辛辣或难以消化的食物,以免加重病情。如症状持续或严重,请及时就医并按医嘱治疗。
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