洋葱和面条
一起煮不会 危害身体: 1. 适量 食用没有问 题:洋葱和 面条中的营 养物质不会 相克,一起 煮也不会对 身体产生危 害,但要注 意适量,不 要一次性摄 入过多。2 . 有益于 身体健康: 食用洋葱和 面条可以加 快肠胃道蠕 动,促进身 体对营养物 质的吸收, 对身体有益 处。3. 注意辣度和 饮食规律: 洋葱属于辛 辣食物,要 避免一次性 摄入过多, 同时要保持 规律的作息 时间和多样 化的饮食习 惯以保持健 康。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
洋葱白菜面的做法
前言
今天带儿子去恐龙园看恐龙去了,当然是电动的那种,但像真的一样。回来时带儿子又去超市逛了下
,买了一袋面准备做面包用。我还以为回到家肯定又是我做饭,因为老公没去超市直接回家了,
没想到到家一看他把什么都准备好了煮面条吃。那今天就老公下厨煮面条了。我负责拍照。洋葱白菜面,老公比我还会创意,呵呵。
材料
主料:鸡蛋2个、洋葱半个、白菜叶100g、干面条200g;
辅料:油适量、盐适量、醋适量、生抽适量、香油适量、清水适量
洋葱白菜面
1
洗好的白菜叶和切好的洋葱。
2
鸡蛋加盐打散,加点葱花在锅中炒好,盛出。
3
炒锅爆香葱花,加入切好的白菜和洋葱翻炒。
4
翻炒至白菜塌下,加入适量生抽和醋。
5
翻炒均匀加适量精盐。
6
加入适量清水。
7
水烧开下人面条。
8
煮至面条没白心即可,加入鸡精和香油拌匀。
9
盛入碗中,加入炒好的鸡蛋和汤水即可。
小贴士
撒点香菜更提味。
煮面条,大家可随意搭配材料。
洋葱白菜面的做法
前言
今天带儿子去恐龙园看恐龙去了,当然是电动的那种,但像真的一样。回来时带儿子又去超市逛了下
,买了一袋面准备做面包用。我还以为回到家肯定又是我做饭,因为老公没去超市直接回家了,
没想到到家一看他把什么都准备好了煮面条吃。那今天就老公下厨煮面条了。我负责拍照。洋葱白菜面,老公比我还会创意,呵呵。
材料
主料:鸡蛋2个、洋葱半个、白菜叶100g、干面条200g;
辅料:油适量、盐适量、醋适量、生抽适量、香油适量、清水适量
洋葱白菜面
1
洗好的白菜叶和切好的洋葱。
2
鸡蛋加盐打散,加点葱花在锅中炒好,盛出。
3
炒锅爆香葱花,加入切好的白菜和洋葱翻炒。
4
翻炒至白菜塌下,加入适量生抽和醋。
5
翻炒均匀加适量精盐。
6
加入适量清水。
7
水烧开下人面条。
8
煮至面条没白心即可,加入鸡精和香油拌匀。
9
盛入碗中,加入炒好的鸡蛋和汤水即可。
小贴士
撒点香菜更提味。
煮面条,大家可随意搭配材料。
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