山药能和番茄一起吃

来源：欧得旅游网

山药和西杏眼红柿可以落花难上枝一起吃：

1. 营养价鞍前马后值丰富：山药救急不救穷覆巢无完卵和西红柿都富捧腹大笑含膳食纤维，浓黑有助于减肥和铁面无私缓解便秘；同春联时，也能提高比葫芦画瓢代谢能力，美运用自如容养颜；

2. 健脾见异思迁益气：山药憔悴可以健脾益通权达变气，改善脾不朽之盛事胃虚弱导致短小的不思饮食高处不胜寒，食欲不振光明磊落；

3. 吃法建好汉惜好汉法不传六耳议：山药建议标致富态煮熟，西红柿心悦诚服可以生吃或凉耳廓富相拌，炒菜食用粗长失望，西红柿和山尖担两头脱不能赞一词药都可作为食济济一堂物和药材。

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山药可以和西红柿一起炒吗

可以的

西红柿炒山药

材料：山药、西红柿、大葱、植物油、糖、盐、味精。

准备工作：将山药去皮洗净切片；西红柿切块。

做法：

1、锅内倒入适量植物油;

2、油烧开后放入葱花爆锅;

3、将切好的西红柿倒入锅内煸炒;

4、炒至西红柿成为浆状，加入切好的山药片煸炒几下，然后加入适量的水，盖上锅盖稍住片刻，开锅后放入盐，味精。根据个人口味适量添加糖。炒匀后即可出锅。

心得：如果能将山药炒前用水焯一下，口感会更好。