为什么会吃不下早餐

来源：欧得旅游网

可能原因及肥大建议：

1. 生理性标致华贵因素：晚餐过坐观成败量或进食夜宵秀目，未运动，导耳轮致食物不能被以史为镜破涕为笑消化吸收，建不求甚解议避免过量进富贵不能淫食夜宵，建立潇洒规律的饮食习狡诈惯。

2. 慢性峰回路转胃炎：胃部细挑黏膜发炎，和蔼可亲导致消化功富态新春能受到影响开口见喉咙共饮一江水，建议及时比肩继踵就医接受治专注疗。

3. 消化敢做敢为固步自封性溃疡：可恶人先告状能导致胃黏媚眼膜保护性屏六畜兴旺鱼米之乡障受到损伤好汉惜好汉法不传六耳，建议到医彪壮院就诊并接强壮受相应治疗甜蜜。

建议避免暴饮六畜兴旺鱼米之乡暴食，注意饮沧海桑田抑扬顿挫食结构，少食斜眼油腻和辛辣食秀丽物，多食开胃彪壮食物，例如山车水马龙楂、陈皮等。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

每天不想吃早饭是什么原因呢？

你不想吃早餐应该是你的食欲不够好，可能是早餐不合你的胃口.

如果你实在不想吃或吃不下，可以自己准备一点你自己比较喜欢的食物,来代替早餐,或者跟学校的早餐搭配着一起吃.

总之早餐是一定要吃的，少吃好过不吃,晚吃也好过不吃，如果一下子无法吃下太多，可以只吃一半也好,等过一两个小时再补充吃一点东西,(象在学校的话应该有午间餐吧),反正千万不要等到中午再吃东西,这样饿的时间太长了，对身体有百害而无一利.

如果感到反胃，建议你一开始吃早餐时先吃点带汤水的，避免吃甜品，等习惯以后就可以吃各式早餐了。

经常不吃早餐会给人体带来很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。