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尿酸高可以吃水果披萨吗

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尿酸高的人不可以吃哪些东西?

尿酸高禁食食物一览表高尿酸主要是由于高嘌呤食物摄入过多、体内嘌呤代谢异常,或各种疾病导致尿酸排泄障碍等引起的一种临床表现。由于尿酸是嘌呤代谢的最终产物,当摄入嘌呤增加时也会引起尿酸增多。人体外源性嘌呤主要来源于富含嘌呤或核酸蛋白的食物,因此患者应减少食用高嘌呤食物、高脂食物等:

1、避免高嘌呤饮食:鱼、虾、蟹等海鲜类,猪肝、鸭肠等动物内脏类,以及菠菜、蘑菇、芦笋等食物中嘌呤含量较高,患者应避免食用;

2、避免高脂饮食:由于高尿酸患者易继发高血压、高血脂等疾病,故应该尽量避免摄入肥肉、披萨、汉堡等脂肪含量较高的食物。同时可养成吃蒸、煮、炖、煲、焯等少油的烹饪做法做出的食物的习惯,减少油脂的摄入,降低疾病的发生几率;

3、避免高盐饮食:长期高盐饮食会增加肾脏负担,影响尿酸排出体外,所以患者应避免食用腊肠、咸鱼、泡菜等含盐量较高的食物。

尿酸偏高的患者可适量增加饮水量,增加排尿次数,以促进尿酸的排出。适当增加体育锻炼,有利于控制体重、增强体质,以及促进体内脂肪代谢,降低高尿酸患者诱发痛风的风险。

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