食疗方法有哪些 感冒嗓子哑了怎么办

感冒是一件很烦人的事情，因为感冒起来，就会有发声不了等症状的出现。下面笔者介绍，感冒嗓子哑了怎么办？食疗方法有哪些？

感冒嗓子哑了怎么办？

感冒潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠道病毒最短，腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。起病突然。大多先有鼻和喉部灼热感，随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛。症状在48h达高峰(病毒脱壳)，急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热，尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。

感冒嗓子哑了有可能是感冒影响了声带，或天气过于干燥，患者喝水有少，或哭闹或吵闹过多影响了声带造成的。针对这些原因处理便很容易恢复。建议患者注意休息，少说话，避免大喊大叫。多喝些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁。

但如果以上方法不奏效，则在不得已的情况下可以考虑使用药物。若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

食疗方法有哪些？

1.神仙粥治风寒感冒。

糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅.趁热服下，上床覆被以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗.每日早晚各1次，连服4次即愈.发表解毒，驱风散寒.治外感初起周身疼疼，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳.有人写诗赞曰:“一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康.”注:风热感冒不宜服

2.胡萝卜汤发汗。

洗净，切碎，煎汤.热饮.发汗解表.治感冒，畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。

3.草鱼汤治伤风鼻塞。

草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克.用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味.趁热食，食后卧床盖被取微汗.每日2次.注意避风寒.解表散寒，疏风止疼.用治感冒，症见畏寒发冷，头疼体倦，鼻塞不太通等。

以上是感冒嗓子哑了怎么办，食疗方法有哪些的介绍，还想了解详细的资料还请咨询医生，祝您身体健康。