减肥产品在市面上的销售越发高涨，但是效果好又健康的减肥产品却是不多。那么，哪个减肥产品效果好又健康？韩式中草药助你拥有完美身材！
韩式中草药减肥产品的用量是每天一次，每次敷30-40分钟，将减肥垫敷于神阙穴(俗称肚脐眼)，通电加热30-40分钟，温度控制在40-60摄氏度内，小心烫伤。韩式中草药敷肚适用于体重超标、肥胖症、反复减肥无效者、或想拥有更完美身材的人士;臂、腰、背、腹、臀、腿等局部脂肪型肥胖者，营养肥胖过剩者，单纯性肥胖者，产后肥胖者。也是有一定效果的。
但是光靠减肥产品也是不够的，最重要是饮食和运动结合，不要懒惰，而且减肥贵在坚持，一定会有效果的。
减肥期间，每天可吃少量牛、羊、鸡肉、猪蹄、海鲜、鸡蛋、饺子、水果、蔬菜、豆制品、鲜奶等食物，不要吃主食米饭、馒头等，每次总量不能超过三两，晚七点以后不允许进食。
适当地运动可以加强减肥效果，尽量保持每天最少做五分钟的有氧运动(如：跳健美操、跑步等);平时尽量多走路，多骑车，少坐车，多走楼梯，少坐电梯。