长痘的原因有哪些呢

来源：欧得旅游网

走在大街上，会发现有些女生白白的皮肤上会长了几颗痘痘，看上去就不美观了，那么，长痘的原因有哪些呢？快速去痘痘有哪些方法呢？

长痘的原因有哪些呢？

1、皮肤的油脂平衡度：主要是脖子部位的皮脂腺含脂肪量过多，由于脖子部位的含脂肪量和含水量的比值不平衡。也就是说油脂太多不见得一定会长痘痘，但是如果油脂多水分缺少的话长痘痘的机会就大增了。

2、内分泌失调导致：因为皮肤抗病能力的强弱，主要取决于患者的内分泌系统的失调程度。一般长痘痘时都是火气比较旺盛时期。

3、气候变化导致：通常情况下如果在周围的环境出现了变化，但是皮肤无法调适的话也是造成脖子长痘痘的原因。例如天气突然变化，季节的转变以及饮食不当等情况，都是引起脖子长痘痘的因素。

快速去痘痘有哪些方法呢？

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

长痘痘的原因有很多，大家只要知道自己起痘痘的原因，在平时的生活中多多注意，就可以很轻松的祛痘了，希望大家不要给自己很大的心理压力。