30岁女人掉头发怎么办

来源：欧得旅游网

很多爱美的女性都希望有一头乌黑亮丽的秀发，殊不知到了30岁，女性的头发却面临着慢慢老化的状态，可能会伴随着脱发的可能。那30岁女性掉头发怎么办？怎样预防保养呢？看看笔者的建议。

1.合理使用洗发乳

丰富的泡沫可以有效清除头皮上多余的油脂，让头发更闪亮，同时减少发质的受损。但随着年龄的增长，头皮的油脂分泌水平会大幅下降，因此适当减少洗发乳的使用量，有利于维持头皮的水油平衡。无论用哪种洗发乳，头上泡沫都要冲洗持续一分钟左右，这样可以减少洗发乳的残留。

2.湿漉漉护发好时机

头发在湿润的时候会比较脆弱，所以不要用毛巾用力擦干。正确的做法是用毛巾轻压头发，吸走流动的水分。用阔齿梳来梳理潮湿的头发，并且在完全干燥之前，用含葵花籽油或者椰子油成分的精油乳液做护理，每周1到2次的保养。

3.减少电加热器的使用

吹风机、电卷棒的频繁使用，会造成头发干枯、毛糙、分叉等问题，降低电热类的工具的使用频率，也可以透过学习编发造型的技巧。

4.守护头发的自然色

减少含有酒精的护发或造型产品，它是让头发干枯的元凶之一每月一次勤做深度的护发精华，自己在家操作，也能省下不少花费。

5.不要给头发太多束缚

紧致的马尾，复杂的发辫，高高的发髻，这些造型，久而久之就会造成毛囊受损，引起头发易断裂。过分紧绷压迫头发，也会让发际线后退。自然垂顺的发型才是健康的，能让头发挺拔、卷翘的产品都是双刃剑，如果没有必要性，尽可能少用保持自然。

综上所述大家只要平时谨慎呵护头发，就能拥有一头闪闪动人的秀发。