食物治疗脱发男性脱发吃什么好

来源：欧得旅游网

脱发这种东西是不分性别的，不仅女性很容易会脱发，男性同胞一样经常掉头发，因为掉头发成为秃顶的也不少，既然如此，男性脱发吃什么好？食物治疗脱发！

男人掉头发已经成为了一种普遍的疾病，发际线后移以及发际线高都会让男人看上去颓废，更严重的是发际线后移成秃顶后更是对个人形象的打击。而男性脱发吃以下食物较好：

第一：羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

第二：一些男人的脱发可能是由于肾虚引起，科学证明肾虚是造成脱发的重要原因之一，因此如果感觉自己的脱发是肾虚引起的，那么用食物补肾是不可缺少的。

一般来说，动物肝脏、鱼虾、芝麻、核桃等食物可以有效的补肾。此外，用中药补肾也是不错的方法，常见的如山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌等，这是男性脱发应该吃什么的方法。

第三：茯苓：茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1-2月为1疗程。

第四：生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

食物调理治疗男性脱发相比药物治疗来得更加温和，安全而健康。男性同胞不妨可以尝试一下！

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