是不是用了好多的产品，可是顽固的色斑却没有一点点的淡化？是不是还在为脸上的色斑苦恼不已，想知道海带会加重色斑吗？哪些食物可以淡化色斑？
海带会加重色斑吗：
吃海带一般是不会加重色斑。我们日常生活当中食用的海带就是中医药学中的昆布，属于多年生大型褐藻，分布在山东，辽宁一代沿海地区，目前已有人工养殖。海带咸，寒，无毒。入脾胃经。软坚行水，清热解毒。在临床上主要用于治疗瘰疬，瘿瘤，噎嗝，水肿，带下。睾丸肿痛。禁忌：脾胃虚寒，蕴湿者忌服，《食疗本草》：下气，久服瘦人。海带里面的营养物质也是比较的丰富的。对我们的身体也有很大的帮助。
哪些食物可以淡化色斑：
1、猕猴桃
，猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
淡斑除了用那一堆堆昂贵的商品之外，也可以试试这一些纯天然的，健康的食物。既不会伤害身体，又可以达到美白淡斑的目的。