阳痿总是男性避之大吉的疾病，患上阳痿就意味着男性失去了生活的意义，阳痿的危害无处不在，让男性身心备受折磨的同时生活也不和谐，那么吃什么可以治疗阳痿？阳痿可以自己治疗吗？
阳痿其实就是勃起功能障碍，具体表现是男性在想要性交的时候，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阴虚阳痿者宜食食物，如：狗肉、淡菜、蚕蛹、鸭肉等。脾肾虚阳痿者宜食食物，如：牛肉、银耳、红枣、桂圆、粳米、莲子、栗子、山药等。肾阳不足阳痿者宜食食物，如：泥鳅、鹌鹑蛋、韭菜等。除此之外，含有锌的食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能的。
阳痿虽然严重影响了男性正常生活，但是男性可以在正确方法下自行治疗阳痿，在去正规医院治疗前，男性朋友可以改变自身习惯来自我疗养：
1、阳痿患者不要给自己太多的压力，可以做一些喜欢的事来缓解紧张、自卑的情绪，跟妻子做好沟通，妻子的安慰也是相当重要的。
2、男性早晨阴茎会正常勃起，可以试试在早晨性生活看能否成功。
3、在房事前不要过量的喝酒，可以喝点少量的白酒，来增强阴茎的勃起功能。
4、平时多锻炼身体，坚持运动，保证充分的睡眠，可利于阳痿的治疗与恢复。