性欲减退与年龄有关吗

和谐的性生活是维持夫妻感情的重要基础，如今有不少家庭因为夫妻性生活不和谐而导致了破裂。而性欲减退就是性生活不和谐的一种表现。那么，性欲减退与年龄有关吗？吃什么食物好呢？

性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统。它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。

随着年龄的增长，性腺功能越来越差，性激素分泌减少，血中性激素水平降低导致性欲冲动形成困难，即性欲减退，这是一种自然生理现象。女性在45—55岁之间由中年步入老年，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。女性更年期由于卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，导致性激素水平降低，故性欲开始减退。

男性性欲的发动要借助睾丸分泌的重要雄激素——睾酮的作用，随着年龄的增长，睾丸分泌睾酮的数量会逐渐下降，一般男性超过50岁性欲自然减退，70岁左右大部分人可消失殆尽。故男性步人中年以后，体内雄激素水平下降，性欲逐渐减退或降低，勃起的次数减少，硬度减弱。

性欲减退除了与年龄有关外，还与其他因素如不良情绪、不良嗜好、健康状况和居住环境等有关。因此，要养成良好的健康生活习惯，保持良好情绪。

那么性欲减退吃什么食物好呢？

山药：有健脾益肺，强精固肾的功效，煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精，固涩止遗，经常食用可防治阳痿，早泄，遗精，腿软。

枸杞子：是强精固肾，固本培原，抗衰老的药食养用物品，据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮，内服补益精气，强盛阳道。

雀肉，雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效，能治肾虚，腰痛，阳痿，早泄，不育症等疾病。

鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效，中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

通过上面的相关介绍，相信大家都有所了解了，希望能帮到您。患者朋友们在日常生活中应注意自身的健康！