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健康瘦的小秘密

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大S一直都是大家心目中的美容大王,减肥女神。那么,现在赶紧来看看大S的减肥私房菜,教你减肥吃什么吧!

减肥食谱一:

早餐:豆浆一碗,全麦面包两片,鸡蛋一个

中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆牙、米饭半碗

晚餐:素炒西葫芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜、红豆粥一小碗

减肥食谱二:

早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

午餐:红烧牛肉、凉拌菠菜、素炒芥兰、半个馒头

晚餐:冬瓜排骨汤、胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

减肥食谱三:

早餐:豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

午餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁、米饭半碗

晚餐:凉拌青笋、麻婆豆腐、酸辣藕片、小米粥一碗

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