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瘦要看速度

来源：欧得旅游网

网上疯传的蜂蜜减肥法真的有那么神奇吗？具体到底又是怎么操作的呢？现在本站小编为您揭秘，只利用蜂蜜就能轻松瘦下来。

第一天：

早餐蜜糖水一杯。如果不太适应，可以再多吃一点苹果或者草莓。

午餐蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。

下午茶两汤匙蜂蜜。

晚餐蜂蜜玫瑰花茶两杯。

第二天：

早餐蜜糖绿茶一杯。

午餐蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜。

下午茶蜜糖水一杯。可以搭配香蕉使用。

晚餐蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天：

早餐蜜糖水一杯。

午餐蜂蜜甘菊茶一杯。

下午茶一汤匙蜂蜜。

晚餐蜂蜜玫瑰花茶一杯。

照这个方法坚持三天，然后恢复正常饮食一天，可以像平常一样吃，但不可以暴饮暴食。然后再做一个循环。大概一个星期就可以见效。

减肥是一个过程，不是三两天就减下来的，减肥的原理其实就是阻止吸收和消耗已经存下来的能量，那么这个过程需要您去控制自己，爱吃的食物，不要吃，爱睡觉别睡觉。适量的多运动。