中西可靠医院专家说，中医针灸减肥是一种很好的减肥瘦身方法，能有效的达到减肥瘦身的效果。持久拥有完美的体型是每个人所渴求的，所以在成功瘦身之后，也即中医针灸减肥后该怎么保持？
中医针灸减肥后该如何维持体重？中西可靠医院专家说，需要健康的饮食结构：
1、不吃高糖、高脂、高热量的夜宵，少饮酒，少吃零食。
2、不偏食、不挑食、注意荤素搭配，多吃新奇水果和蔬菜，格外是绿叶蔬菜。
3、定时定量进食，早餐饱，午餐好，晚餐宜早。
4、细嚼慢咽，每口食品应咀嚼30次，一餐在20-30分钟，能有效限止进食量。
中医针灸减肥后该如何维持体重？中西可靠医院专家说，坚持适度的体育锻炼：
天天坚持适度的锻炼，因人而宜，地点适合，项目要持之以恒，要充分考虑自身特点选择适合的运动方式。预备人体秤一台，天天丈量自己的体重，有助于维持体重。