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一定要正品有效的 产后妈妈服用的减肥产品哪里可以买到

来源:欧得旅游网

当所有的人都在为减肥烦恼不已的时候,产后妈妈对减肥就显得更加注重。那么,产后妈妈服用的减肥产品哪里可以买到?一定要正品有效的!

首先,我们要了解一下产后妈妈为什么肥胖。女性在妊娠期间引起了暂时性下丘脑功能失调,加之怀孕期和哺乳期营养过剩,活动量减少,脂肪代谢紊乱,体重往往急剧上升。所以,调节女性内分泌是最重要的。

调节女性内分泌,首先饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果:吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,早睡早起,一定要吃早餐。主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气。

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