怀孕后可以洗洗面奶吗

来源：欧得旅游网

怀孕之后女性的身体会出现较大的变化，而日常的护理其实也是必要的，对于皮肤也是如此，那么怀孕后可以洗洗面奶吗？需要注意什么呢？

女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家，而其实孕期是可以用洗面奶的，但是，选择的时候需要注意挑选不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等的洗面奶。

除了对于洗面奶的使用需要注意之外，孕妇需要了解的还有很多，那么需要注意什么呢？具体来说，笔者建议孕妇朋友们注意以下几点：

1、孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。

2、孕妇起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

以上就是笔者为各位孕妇介绍的关于孕期保健工作方面的信息了，请大家注意及时去正规医院检查自己的身体吧！