推荐自制食疗小妙方 如何祛除黄褐斑

黄褐斑也被称为肝斑或蝴蝶斑，通常出现在面部，也可以发展到颈部和四肢，好发于中、青年女性，常见于妊娠后或伴有女性生殖系统疾患。黄褐斑主要是因为皮肤内的多巴醌氧化作用，深色色素不断累积所致。那么如何祛除黄褐斑？推荐自制食疗小妙方！

1.去黄褐斑的水果

可以去黄褐斑的水果有柑橘类水果、鲜枣、猕猴桃等，夏季应时水果如樱桃、草莓、番石榴等，都富含维生素c，能够有效的使皮肤内的深色色素改变为浅色色素，同时还能有效抑制深色色素的产生。

2.去黄褐斑的日常饮食

山楂橘皮饮：山楂也是富含维生素c的食物，搭配上橘皮冲泡，再加上蜂蜜调味服用，祛除黄褐斑效果不错。

桃仁芝麻糊：桃仁芝麻糊也是可以消斑养颜的食物，具有护肤美肤、滋润心肺，去黑斑的功效，对消除黄褐斑也很有效果！

3.去黄褐斑食谱推荐——中药白鸭祛斑汤

材料：白鸭、山药、生地、枸杞子

做法：将白鸭清洗干净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹，并加上葱姜腌制40分钟左右，然后切丁和生地、山药、枸杞子加水蒸煮。

功效：山药生地能够滋阴补肾，和白鸭一起搭配蒸煮，食用后有消除黄褐斑、养颜美肤的作用。同时枸杞子有补血功效，可让脸部恢复红润，达到淡去黄褐斑的效果！

笔者提醒您，祛斑的特效药：

排毒养颜胶囊：“排”、“解”、“调”、“补”四种治病方法有机地融为一体，开创了中医治病养生的新途径，益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

复方木尼孜其颗粒：调节内分泌水平，治疗各种内分泌紊乱引起的皮肤炎症、痤疮、色斑、黄褐斑，痛经，妇科炎症和更年期综合症。

氢醌乳膏：适应症为黄褐斑、雀斑、老年斑、烧伤、烫伤、激光术、磨削术等皮肤损伤后留下的色素沉着等症。

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