饮食要忌吃什么

来源：欧得旅游网

毛孔粗大、出油、痘痘等肌肤问题只会更加严重，面部的各个部位变得越来越脆弱，均有可能长出痘痘。那么，怎样去额头上的痘痘？饮食要忌吃什么？

额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒！！

可见，额头祛痘必须做到：

1、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

2、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

想要快速祛除额头痘，也可以选择药物祛痘的方法，下面推荐几款药品，也能有效治疗痘痘：

泰尔丝异维A酸软胶囊：泰尔丝胶丸为治痤疮药.适用于重型痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮。适用于重度痤疮，尤其用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。

复方木尼孜其颗粒：复方木尼孜其颗粒调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

阿达帕林凝胶：阿达帕林凝胶适用于以粉剌，丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗，亦可用于治疗面部，胸和背部的痤疮。

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