跑100米是从头到尾都是在全力以赴跑的，所以是感觉是一种飞的感觉，如果你姿势不对，就感觉你在往前摔，所以你一开始起跑的时候一定要不要整个人都向前倾，要适当的保持平整度，然后进行全力奔跑就可以了掌控步伐。田径跑步是非常简单很容易跑出好成绩的。
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