很多女性在怀孕时期或者生完宝宝过后会出现长斑的现象，一般来说这些斑点多数是属于妊娠斑，是由于女性在生产后体内的激素发生了变化而导致的。如果是处于孕期的女性，祛斑就相对较复杂一点，因为孕期可以用的药物或者护肤品都是更需要讲究一些的，因此很多女性会选择在产后进行祛斑工作。对于祛除妊娠斑，天然的方法自然是最好的，不管是什么护肤品都可能或多或少的有些化学元素，一些天然的食材，加上合理的制作方法，就可以成为不错的祛斑产品。
妊娠斑要怎么祛除呢？下面就教大家几个天然的方法。
妊娠斑产生原因
处于孕期的女性体内的激素水平明显上升，黑素细胞在雌激素的刺激之下分泌出黑素体，同时孕激素又能促进黑素体的扩散和转移，因此怀孕期间会长斑。但是这些由于生理反应的变化所长出的斑，通常也会随着身体的逐渐恢复而慢慢消失，因为生产完之后女性体内的孕激素和雌激素水平会逐渐恢复到正常水平。
祛斑方法
1.苦瓜祛斑法
把苦瓜洗干净，放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块放进榨汁机打成泥，洁面后将其均匀涂抹在脸部，30分钟后用清水洗净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
2.蜂蜜+麦粉祛斑法
将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏糊状态，然后避开眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分钟以后用纯净水清洗干净，然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。一段时间以后肌肤会变得又白又嫩。
3.胡萝卜汁祛斑法
外用：将胡萝卜汁切成块状后，加入适量的清水，搅拌成胡萝卜汁。将压缩面膜浸泡在胡萝卜汁中，待压缩面膜彻底吸收胡萝卜汁后，均匀的敷在已洁净的脸部，15分钟后用温水洗净即可，连续一个月即可淡化脸部色斑。
内调：胡萝卜汁富含维生素C，可以有效清除体内黑色素的沉淀，从而达到祛斑的效果。
4.苹果敷脸
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻达到祛斑效果。
5.土豆泥面膜
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，达到祛斑效果。
6.金盏花叶汁祛斑法
取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
天然祛斑方法才能无伤害的祛除斑点。