你知道宝宝晚上不睡觉怎么办吗

来源：欧得旅游网

刚出生不久的宝宝们睡眠时间还没有一定的规律性，特别是晚上吵吵闹闹不睡觉的时候最让妈妈们费心了，那么该怎么样解决宝宝晚上不睡觉的问题呢？宝宝晚上不睡觉怎么办呢？

妈妈们可以从两方面来入手，首先，调整宝宝们的睡觉时间，将宝宝们的睡觉时间培养出一个规律性；第二个在晚上宝宝们不睡觉的时候掌握一些哄宝宝们入睡的方法，这样就可以解决宝宝晚上不睡觉怎么办的问题了。

调整宝宝的睡觉时间，妈妈们要注意，白天的时候不要让宝宝们睡觉时间过长，万一宝宝们白天克制不住，可以利用玩具或者其他逗宝宝开心的方式帮助宝宝调整好白天的精神状态，让他们感到兴奋，赶走白天不该睡觉时候的睡眠时间，这样时间一长，宝宝们就会慢慢养成晚上感到困意的习惯，从而让睡眠有一个规律性，这样妈妈们就不会为宝宝们晚上不睡觉而感到困扰了。

关于如何哄宝宝们入睡，这可是一项技术活了，最常见的哄宝宝们入睡的方法就是唱摇篮曲，妈妈们可以用一些比较轻、比较舒缓的音乐来代替。或者妈妈们将宝宝们抱在怀里轻摇，这样和将宝宝们放在摇摇椅中的道理是一样的。有助于宝宝们快速进入睡眠状态，还有一个方法就是轻轻有节奏地拍宝宝的背，这样也可以增加宝宝的睡眠。

总之，知道了宝宝晚上不睡觉怎么办的方法以后，妈妈们就尽量按照方法去做，要有耐心，之后就再也不用为这个问题担心了。