1、为孩子立规矩，父母给孩子立规矩是为了让孩子知道什么是该触碰的什么是不该触碰的。规矩的形成为孩子的言行举止产生可控因素，孩子不会轻易触碰底线，同时也明白了什么是对错。长时间框架下，孩子对自己也会更加严格和懂得如何约束自己。
2、父母的榜样作用，孩子是父母的一面镜子，父母的处世观将会传达到孩子身上。同样，父母的自控能力强，将起到榜样的作用，并潜移默化地影响孩子，让孩子对自我约束的达成信心，对孩子自控力的形成起到了引导和养成的作用。
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