适合糖尿病人吃东西有什么 食疗调理方法下面来来介绍一些常见的食疗保健方法：
1.枸杞粥
枸杞叶30克，枸杞子30克，粳米50克，杞叶洗净后略泡，杞子去杂质泡发。先以粳米和杞叶加水常法煮粥，半熟时再加入杞子，熟后加少许白糖调匀，早晚服食。适用于肝肾阴虚型糖尿病患者。
2.天花粉粥
天花粉30克，大麦楂子60克或粳米60克。温水浸泡天花粉2小时，后加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入大麦楂子或粳米，再加水400毫升，煮至米熟粥稠即可食用。有清热生津止渴的功能。
3.炒洋葱
洋葱头1—2个，葱、盐、味精、植物油适量。常法炒食，以嫩脆为佳，不可过烂。洋葱所含挥发油具有较好的降低血糖作用，糖尿病患者可经常食用洋葱。
4.炒苦瓜
苦瓜100克，葱、植物油、盐、味精各适量。常法炒食。有清热泻火、除烦止渴、降低血糖作用。脾胃虚寒的糖尿病患者不宜服用。
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