女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子,是木樨科植物女贞的果实,也是中医常用的一味中药材。女贞子最早的药用记载始于东汉,《神农本草经》将其列为上品。李时珍在《本草纲目》中是这样描述女贞子的:“此木凌冬青翠,有贞守之操,故以女贞状之。”民间传说,女贞子乃是由一位殉情的女子化身而来,加之它有着很好的滋阴补肾效果,因而一直以来备受医家和患者的喜爱。那么,女贞子的补肾功效都体现在哪些方面呢?下面就给大家进行详细的介绍。
补肾功效
在我国,女贞子自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。中医认为,女贞子性平,味苦、甘,具有滋补肝肾、乌发明目之功,属补阴类药物。传统上用于治疗阴虚内热、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等症。《本草经疏》载:“女贞子,气味俱阴,正入肾除热补精之要品,肾得补,则五脏自安,精神自足,百病去而身肥健矣。”《本草述》载:“女贞实,固入血海益血,而和气以上荣……由肾主肺,并以淫精于上下,下独髭须为然也,即广嗣方中,多用之矣。”李时珍在《本草纲目》中说它能“强阴,健腰膝,明目”。
现代医学研究也表明,女贞子确有防止衰老、强筋骨、镇静神经的功效。近年来,有人用它来治疗慢性肝炎、肝癌,也已取得显著疗效。中医认为肝癌患者,其体必虚,尤以脾气虚为主,兼有肝肾阴虚,女贞子可滋养肝肾,养阴而不碍邪。
食用指南
新鲜的女贞子可以直接食用,但从药店买回来的女贞子通常是干燥的果实,食用时可以将其单独制成女贞子膏,女贞子膏能滋养肝肾、强壮腰膝,用于肝肾两亏、腰膝酸软、目眩耳鸣、须发早白。其性平和,补阴而不腻滞,宜于久服。女贞子还可与其他药物配伍组成复方,《医方集解》中的二至膏,就是把等份的女贞子、墨旱莲和桑葚水煎取浓汁,加入约等量的蜂蜜,煮沸收膏。每次吃一两勺,就能补肝肾、滋阴血。
若是想简单点,也可以将其与其他药物配伍作茶饮。如二子菊花饮就是取女贞子、枸杞子各15克,菊花10克,煎水饮用。
此饮品以女贞子、枸杞子补肝肾、明目,以菊花养肝明目。用于肝肾阴虚,眼目干涩,视物昏花,或视力减退。二绿女贞茶就是取绿萼梅、绿茶、橘络各3克,女贞子6克。先将女贞子捣碎后,与前三味共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时饮服。此茶能养阴利咽,行气化痰。对肝肾阴虚,虚火上浮,气郁痰结之咽痛不适、咽喉异物感,饮之有良好效果。
当然,我们也可以将女贞子、黑芝麻、桑葚、草决明一起做成滋补肝肾、清养头目、润肠通便的女贞决明子汤。其具体做法是:取女贞子15克,黑芝麻、桑葚、草决明各10克。水煎,早晚空腹温服,日服1剂。此汤适用于肝肾阴虚所致头晕眼花、高脂血症、便秘及动脉硬化症。
想要美容的女性,还可以将其泡酒饮用:选女贞子200克,低度白酒500毫升。将女贞子洗净,蒸后晒干,放入低度白酒中,加盖密封,每天振摇1次,1周后开始服用。每日1~2次,每次l小杯。可以补益肝肾、抗衰祛斑,尤其对老年脂褐质色素斑最为有效。
温馨提示
女贞子的特点是药性较为平和,作用缓慢,需长时间服用才能见效。但由于女贞子为滋补肾阴类药材,因此,脾胃虚寒泄泻及阳虚者不宜食用。
Copyright © 2019- ovod.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-4
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务