糙米绿茶的功效主要有以下几点：
1. 抗氧化：糙米绿茶中含有丰富的多酚类物质，能够有效地清除体内自由基，具有较强的抗氧化能力，有助于延缓衰老、预防皮肤老化等。
2. 降血糖：糙米中含有丰富的纤维素，可以降低血糖和胆固醇水平，有助于预防糖尿病和心血管疾病。
3. 增进消化：糙米绿茶中含有的大量纤维素可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。
4. 减肥：糙米绿茶中含有的多酚类物质不仅可以抗氧化，还可以加速脂肪代谢，促进体内脂肪的燃烧，有助于减轻体重。
5. 抗菌抗病毒：糙米绿茶含有的茶多酚和儿茶素等物质具有较强的抗菌、抗病毒作用，有助于预防感冒、喉炎等疾病。
总之，糙米绿茶不仅有美容养颜的效果，还有很多其他的保健功效，是一款很好的健康饮品。 。