您好,欢迎来到欧得旅游网。
搜索
您的当前位置:首页常年腹泻怎么办 总腹泻吃什么 4个方法让你远离拉肚子 4个方法让你远离拉肚子

常年腹泻怎么办 总腹泻吃什么 4个方法让你远离拉肚子 4个方法让你远离拉肚子

来源:欧得旅游网

一、总腹泻吃什么

1、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2、多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

3、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

4、每天喝3碗米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

5、服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

6、避免下列食物

拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

二、解决腹泻方法

腹泻的症状

起病急,可伴发热、腹痛。病变位于直肠和(或)乙状结肠的患者多有里急后重,每次排便量少,有时只排出少量气体和黏液,粉色较深,多呈黏冻状,可混血液。小肠病变的腹泻无里急后重,粪便不成形,可成液状,色较淡,量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者,粪便中可见油滴,多泡沫,含食物残渣,有恶臭。霍乱弧菌所致腹泻呈米泔水样。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻,粪便常带脓血。

病因治疗

(1)抗感染治疗根据不同病因,选用相应的抗生素。

(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品,成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。

对症治疗

(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体,补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。

(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。

(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。

(5)其他6-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用,但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。

三、长期腹泻怎么办呢

1、腹泻可以喝粥

腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

2、腹泻可以吃面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、腹泻可以吃水果辅助治疗

腹泻可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。腹泻,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

4、避免诱发因素

对于长期腹泻应该怎么办,其实最好的办法就是避免诱发因素,这样就可以远离腹泻了。那想要远离腹泻则需要做到以下几点。

1、避免吃不干净的食物。

2、注意生活卫生,防治感染细菌。

3、少吃路边小吃。

4、注意保暖,避免受惊受凉。

5、注意饮食习惯,忌暴饮暴食。

6、每日补肠道充益生菌,早晨服用一杯立健三清冲剂,肠道天天好心情。

四、宝宝长期腹泻怎么调理呢

1、消化不良引起的腹泻

宝宝经常腹泻,大多都是因为消化不良而引起的。爸妈日常要正确喂养,添加辅食要遵循由少到多,由细到粗,由一种到多种的原则。可以适当服用有助消化的药物,例如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等,这类药物服用后可以促进消化。腹泻期间,爸妈可以煮山药粥、高粱香米粥、薏米莲子粥等给宝宝进食,可以调节增强消化功能,并起到健脾止泻的作用。

2、不良刺激引起的腹泻

爸妈日常要注意气温变化,帮助宝宝适时增减衣物,以免着凉或中暑。让宝宝保证睡眠时间,以免因睡眠不足而影响精神状态,甚至影响身体发育。别让孩子受惊,特别在睡前不要给宝宝讲恐怖类型的故事,以免宝宝受惊而导致精神紧张,可能会加重腹泻情况。

3、过敏性腹泻引起的腹泻

最好带孩子到医院进行过敏原测试,确定孩子对哪类型的食物有过敏反应,减少或避免对该类食物的摄入。

4、乳糖不耐症引起的腹泻

一般服用乳糖酶来进行治疗。

5、其他情况引起的腹泻

如发现宝宝经常腹泻,并且带血或带有绞痛等严重情况,爸妈应及时带宝宝到医院进行诊断,以确定病因,对症治疗。

Copyright © 2019- ovod.cn 版权所有 湘ICP备2023023988号-4

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务