食疗方法或更佳

根据中医学上，咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽，这需要根据宝宝咳嗽的情况而定。而食疗相对西药而言，不伤胃。半岁宝宝咳嗽，采用食疗方法效果或许会更佳，那宝宝的食疗方法又有哪些呢？

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但是长期咳嗽却会对健康有着很大的负面影响，如得不到及时的治疗，会诱发肺炎、支气管炎。特别是小宝宝，身体特别脆弱，需要格外注意。

首先观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。 风寒咳嗽的食疗方法

1、孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，把煮出来的水给宝宝喝。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方法，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意性寒凉的食物不能让孩子吃。

风热咳嗽的食疗方法

风热咳嗽的话则相反，可以吃一些寒食去平衡，但辛辣、容易上火的食物禁止食用。

1、西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜汁。

2、荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

由上可知，其实生活中有很多食物和我们健康是息息相关的，所以当身体不适时要多加注意，特别是小宝宝。到这里，相信各位家长对于宝宝咳嗽采用食疗有个大概的了解了吧。