肠炎吃什么水果蔬菜好消化呢

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肠炎疾病的发生不仅会导致患者有腹痛，腹泻的症状，而且这样的疾病发生之后对于人们肠胃健康的影响也是相当大的，又不是很好得到治愈，所以应该积极正确的治疗和护理，那么肠炎吃什么水果蔬菜好呢？

1.吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2.天然维生素c水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是自然抗氧化剂。

3.干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

4.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。

5.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

在阅读完这篇文章内容的介绍之后，我们可以了解到肠炎患者多吃水果蔬菜确实对于疾病的缓解有着很大的帮助作用，所以在以后的生活当中患有的肠炎疾病，我们一定要重视做好生活饮食护理。