如何防止痔疮的发生

来源：欧得旅游网

有一些人在患上痔疮之后出现了腹泻的情况，以为是病情加重，才并发了腹泻。那么得了痔疮会腹泻吗？如何防止痔疮的发生呢？

单纯的痔疮是肛周的静脉丛回流障碍引起的静脉曲张，不会引起腹泻。只有在痔疮并发了其它疾病，如直肠炎这种会影响到消化系统的疾病才会引发腹泻的症状。

既然知道了痔疮有可能会引发腹泻，那么在生活中应该如何预防痔疮呢？如下所示：

1、经常运动

经常运动能够预防痔疮的发生，这里的运动是提肛运动，通过提肛运动能够有规律的向上提收肛门，促进肛门部位经脉的活动，增强肛门括约肌的收缩能力。

2、注意清洁

在日常生活中注意清洁，特别是对于肛门部位，要经常清洗，以夏天来说，每天洗澡是必须要做的事情。同时，要每天更换内裤，对于预防便秘非常有效。

3、合理饮食

适宜吃的食物：多吃一些新鲜的水果。例如：苹果、梨子、草莓、芒果、桑葚、葡萄等;多吃一些蔬菜，例如：南瓜、菠菜、荠菜、紫甘蓝等;也可以多吃一些粗粮、杂粮等。例如：小米、玉米、荞麦等。这些食物能够起到补血的作用，对于促进肠胃蠕动也有很好的帮助，有效预防便秘的发生。

忌吃的食物：当然，还有一些食物，是需要人们减少食用的。这样的食物要是吃多了，会加重便秘的发生，其中包括：辣椒、芥末、白酒等。

上文中提到了单纯的痔疮并不会引起腹泻，只有在并发肠道疾病时才会出现拉肚子的情况。而防止痔疮发生的原因有以上三点，各位要仔细阅读啊。