肠胃炎晕了怎么办

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有的肠胃炎患者出现了比较严重的头晕情况，甚至出现了晕倒的情况，那么肠胃炎晕了怎么办？不妨看看下面的具体介绍。

头晕是比较多见的脑部障碍，不能排除是因为急性肠胃炎引起的不适感，一般出现这样的状况，会有急剧的头晕、头胀、总觉得整个脑袋都是在晃荡的感觉，这样的头晕症状总该多卧床休息。

注意如果是感到头晕的时候，考虑是可以多让大脑进入睡眠的状态，可以多休息，提高足够的睡眠时间，这样也可以避免患者因为脑部疼痛，难以入眠。也可以用拇指按摩太阳穴，有解压的作用。

3平时是可以多吃绿色食品，有助于身体的健壮，可以有利于防止脑部头晕的症状，多吃葡萄、西红柿、或者是红枣等，这些食物里面都含有丰富的维生素，不止可以防止头晕，还有美容的功效。

患者在头晕的情况下，可以尽量让身边的环境保持安静，一定要注意每日的睡眠质量，注意避免用脑过度，可以尝试做枯草汤，枯草汤有治头晕的功效，也可以避免精神紧张的情绪病。

要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

希望大家能选择正确的方法来治疗肠胃炎，同时希望人们可以积极的进行肠胃炎的护理和预防，尽量规避这方面的问题。